Comment manger des nouilles instantan��es n'obtiennent pas de graisse? _timeless

Un paquet d'instant noodles combien il peut vous faire fat? a fait il y avait autrefois une enqu��te magazine. Scramble dans le remplissage des parmi les cinq premiers, tentation est amer, boeuf marin�� poivrons avec champignons poulet et nouilles, vieux de chou saumur��, soupe de nouilles de b?uf ��pic�� est liste. La chaleur d'un sac de poulet compot��e de champignons avec des nouilles est 552,000 carte de chaleur, de poivrons marin��s b?uf sont des 535,000 cartes, vieux chou saumur�� calories est 522,000 cartes, soupe de nouilles de b?uf ��pic�� de chaleur sont qch 512.000 La plupart de ces gateaux seulement 85 grammes.��������Tongzimen ne probablement aucun concept dans cette chaleur, par exemple, 100 calories de gramme de tarte au chocolat de 422 000 cartes, thermique chauffer les nouilles de tomate oeufs avec le plus bas sur le march�� de la carte de 440 000 qu'elle. Comment manger des nouilles instantan��es n'obtiennent pas de graisse? la maman dit que si je dois manger des nouilles instantan��es, cuits nouilles instantan��es, filtr��e, afin que vous pouvez filtrer les huiles de friture de gateau et additifs, puis n'utilisez pas et distribution d'��pices, mais avec la sauce de cuisson dans la cuisine �� la maison, vous pouvez ��galement ajouter des ?ufs l��gumes divers, ou quelque chose. Il est plus sain �� manger relativement, nouilles instantan��es n'est pas facile �� faire.��������Y a-t-il un moyen simple et facile ��? ? shencangbulu, ? femme sup��rieur House, pill�� par Internet �� cet objectif est tr��s dur a une vari��t�� d'approches, et aujourd'hui nous partageons: 1, mettre la sauce ne met pas de paquets de sauce de sauce, parfum transitoire quatre d��borde, il est tentant, mais le paquet de sauce �� plus de 90 % est gras, friture teneur en huile de standard de 20 %, donc manger gras ne peut pas sacrifier la sauce. 2, je seulement manger ni boire soupe ou rappeler Han Hanbi sous l'amour sp��cial de soupe de nouilles de soupe de nouilles instantan��es ont ��t�� pill�� pass�� militaire ont des fr��res? Auberge utilis�� pour ��tre une femme, Hei Hei. Soupe de nouilles est vraiment forte, si c'est un sentiment d'hivers plus ensorcel��s. Ou de ne pas manger des nouilles instantan��es de manger de la soupe pour le mieux, parce que le sel est trop ��lev��. Tout le monde journali��re de sel doit ��tre plu de 6 grammes, gateaux de nouilles instantan��es et le sel contenu ensemble dans un package est 1,8 fois fois le montant de la norme.��������Consommation de sel est tr��s appr��ci�� de boire de l'eau, surtout la nuit, il peut provoquer un oed��me. 3, odeur de p��trole de tomate frais si le coupable est gras graisser aussi longtemps que l'huile de bonne strat��gie-blot. Trempage dans une 2-minute plus ��pices, puis �� lancer les tomates coup��es en minces tranches et continue d'agiter agiter brais��, tomate bails out apr��s 2 minutes. Tomate, avec un effet d'absorbant l'huile tr��s fort, nouilles instantan��es visqueux sentiment soudainement disparu, il est dit que la diminution de la teneur en huile de fa?on vous pouvez faire nouilles instantan��es 15 %.��������Et la bulle de nouilles de tomate a une saveur l��g��rement acide sensations, l'app��tit. 4, bonne huile v��g��tale et de l'huile de tomate appartenant au m��me principe fait des l��gumes de saison, comme le chou, tr��s facilement, tant que les feuilles se lavent quelques tranches de l��gumes dans la cuisine peuvent ��tre perdues. Chou couverte en surface et aspir�� plus loin en faisant de flottants huile, plusieurs fois mieux, peut r��duire la teneur en gras de 10 ~ 15 % est dit de le faire. Lorsque vous mettez les feuilles de chou qui sont sortis, vous y trouverez plein d'huile, vous aurez certainement et m ont le m��me sentiment: "OMG! j'ai utilis�� pour les manger plus?" 5, huile de citron, vous ��tes les plus puissants effets de perte de poids de citron, ne pas expliquer, vous le savez, sinon comment JMS tellement des oublier trempage dans un verre de th�� au citron? huile de citron, ��galement, ��tre apte ��.��������Bulles apr��s le zeste de citron et la tranche en ��tant les nouilles instantan��es, bails out en 4 minutes et les moyens que l'huile peut ��tre r��duite d'environ 18,5 %.��������6, comme ma soeur a longtemps du visage gras ��galement partager qui appartient �� aimer les nouilles instantan��es parfois comme la saveur des aliments de base, mais parce que le parfum esprit JMS, plut?t que nous et manger ensemble, 4 4 personne, mousse dans quatre bols mang�� tellement que m��re-fille de liaison et de satisfaire un app��tit pour la bonne nourriture et de penser ensemble dans la m��me ann��e, il est encore tr��s bon. courtoisie 7, tout d'abord secr��tement ? ventre noir ? si vous avez une mer de manger gras miel qui n'ont pas �� s'inqui��ter sur les probl��mes de poids, noodle bulle apr��s la fin de la personne en avant lui, pour ma fille humano?de "Dear vous mangez ~", �ٺ�, attente pour lui �� manger huileux sur le dessus de reprendre apr��s avoir mang�� le suivant sans huile, mais aussi bonne et considerate considerate pour compl��ter la phrase pr��c��dente "watching me permet de beaucoup de bonnes, d��licieux que vous mangez tout d'abord. "�ٺ�. Slimy ��tait il tu��! 8, serviettes absorbent les huiles, la plupart des gens ne lui disent j'ai jamais lu le magazine dit un simple super utile de BT, est l'absorption d'huile de serviette. Dans une bulle sur les nouilles instantan��es l��g��rement recouverte d'une couche de serviette en papier, bien entendu, c'est �� l'��preuve de la sant��, stand le crit��re de qualit�� ne pas bubble �� rattraper leur retard. Huile de succion out perdue il serait nice, huiles sp��ciales peuvent absorber ��galement plusieurs fois. Ceci prouv��, poids surtout perte jour dur et lorsque vous voulez manger lo mei, halog��nes �� serviettes envelopp�� d'huile fra?che blot est en mesure de profiter un peu moins culpabilit��! comment? introduit une vari��t�� de sp��cialement-l�� toujours une fa?on de manger des nouilles instantan��es est faite pour vous. Mais que vous souhaitez toujours vous rappeler qu'un occup��s que devrait ��galement �� porter une attention �� la fois manger, votre corps est la capitale de la r��volution. Si vous ��tes mieux que de prendre un peu de temps pour vous personnellement Cook, cuisine a ��galement beaucoup de recettes simples et d��licieuses en vertu de la cuisine novice, attente pour vous transmettre un essai !