Aller s'accumuler pendant les recettes de l'hiver : coing chinois en sauce lamb dissiper le froid et la _ vent heureux d'acheter suffisamment de bonheur

Am��liorer leur sant�� en hiver recettes : coing chinois en sauce lamb dissiper les dissiper de vent froid et http://www.Sina.com.CN le janvier 15, 2011 ' de la m��decine traditionnelle chinoise en Chine rapporte un hiver froid, la vie en d��pla?ant statique, la science et la sant��, r��gulation bien afin d'am��liorer leur sant�� pour r��duire les maladies. R��gime d'hiver devrait respecter le principe de ? hiver nourrissante ?, c'est-��-dire manger certains aliments de nourrir l'yin et le Yang, comme mulberry, longan, tortue, juif et ainsi de suite. Diversification du r��gime alimentaire devrait ��galement pr��f��rence la lumi��re n'est pas conseill��e de manger des aliments gras et sal��es. Manger plus de prot��ines, de vitamines, de teneur ��lev��e en fibres alimentaires, manger moins de gras et sucre contenu des aliments, mod��ration, manger de la viande de chien, agneau, boeuf, c��leri, radis, pommes de terre, chou, ��pinards, pommes, longan s��ch��e et ainsi de suite.����Vous pouvez ��galement consommer noix, arachides, noix, chataignes, noisette, amande, bien que leur haute teneur en graisses, mais surtout d'acides gras insatur��s, peut aider �� bas cholest��rol, pr��venir les maladies cardiovasculaires.����Voici plusieurs recettes d'hiver pour votre s��lection. Angelica Ginger soupe avec mouton et mouton 1000 grammes, Angelica, gingembre 30 g, lycium barbarum, prickly ash partout plus de 10 comprim��s. Mouton et le point d'��bullition de pot � de sang, bails out d��s dans une casserole, ajoutent le montant appropri�� de l'eau, en m��me temps dans le wolfberry chinois chinois angelica, gingembre, piquant ; apr��s le grand feu �� ��bullition en faveur de la petite stew environ 1,5 heures. Mouton Qi tonique, Angelica, sang nourrissante, leur combinaison, se compl��tent, sont les effets de qi et de sang seront explor��s, convenant de Yang physique personne-jour prendre lorsqu'il fait froid.����Ce genre d'homme femmes, craignent souvent lassitude froid ou g��n��rale, manger des aliments chauds, libido, membres de froides, etc.. Agneau ��tuv��e papaye papaye 100 g lamb 500 grammes, Apple 5 g de pois 300 g de blanc 100 g, tableau peu de sel, de sucre et de poivre 10 g, riz 50 grammes. Apport de jus de papaye, mouton Coupe des petits cubes dans le pot, ajouter le riz, les pommes s��ch��es, les pois, les jus de gingembre et de papaye, r��duire la chaleur apr��s ��bullition point d'��bullition ragout de mouton �� pois, cuits noir, remettant en sucre, sel, poivre, apr��s la prise de temp��rature. Papaye qushi shujin, Apple s��chage pour dissiper la froide, diur��se de Qi de pois, mouton suppl��ment Qi et le sang, dissiper le vent pour dissiper la froide, humide, tongjing chubi.����G��n��ralement utilis�� dans les branches et cool. Lapin brais�� avec Yam lycium barbarum dioscorea opposita 30 grammes, n��fle 15 g, 500 g de viande, rouge lapin date 4. Date d'aller nucl��aire, la Coupe de viande de lapin, la graisse, au point d'��bullition de l'eau au large du sang. Total de tous les documents dans une casserole, ajouter l'eau bouillante r��duire chaleur burn apr��s 2-3 heures, aromatis��es alimentaire. Lycium barbarum nourrissant le foie et rein, vue, Yam et rate et rein, dates rouges dans la rate et du sang et de viande de lapin Yigi, riche en prot��ine et de la teneur en mati��res grasses, faible cholest��rol. Nourrir de foie et de rein, de suppl��ment Qi et de sang, pour insuffisance r��nale qi. (Xie Guizhen)